Głosy w głowie – jak je uciszyć?

Każdy z nas ma podobne problemy. Każdy z nas ma swoje sekrety, tajemnice. Tak samo, jak każdy z nas czasem nie potrafi sobie z nimi poradzić. 

W naszych głowach siedzą różne, często niepokojące myśli, z którymi nie umiemy sobie poradzić. Nie wiemy, skąd się wzięły, kiedy się pojawiły ani kiedy znikną. Często też nie wiemy, kto może nam pomóc się ich pozbyć lub nawet  nie chcemy zwracać się o pomoc. Dlaczego? Ze strachu. Z obawy, że nie będziemy zrozumiani, bądź zostaniemy uznani za dziwadło, za człowieka gorszego od innych. Oczywiście tak nie jest, bo to, co dzieje się w naszych myślach nie czyni nas gorszymi od naszych kolegów, koleżanek, czy członków rodziny…

Ale wróćmy do tematu! Nie musimy się bać takich rzeczy, bo zawsze znajdzie się dobra dusza, która będzie chciała nam pomóc. Gdzie możemy znaleźć taką dobrą duszę? Chociażby w naszych szkołach. W każdej z nich jest przecież pedagog, do którego możemy się zwrócić z naszymi problemami. Innym rozwiązaniem jest też psycholog. Oto kilku lekarzy – psychologów działających na terenie Zamościa:

Pierwszą osobą będzie psycholog, psychoterapeuta, a także biegły sądowy – dr. Agnieszka Domagała. Ukończyła ona na przykład: liczne szkolenia z zakresu terapii m.in. I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie, szkolenia dotyczące przemocy w rodzinie, mediacji oraz Terapię Krótkoterminową w Krakowie. Zajmuje się leczeniem depresji, nerwicy, zburzeń osobowości i wielu innych chorób. Oto jedna z opinii ze strony znanylekarz.pl (https://www.znanylekarz.pl/agnieszka-domagala/psycholog-psychoterapeuta-biegly-sadowy/zamosc): “Pomaga. I to bardzo. A w szczególności zrozumieć samego siebie. Bardzo miła i profesjonalna. Z czystym sumieniem polecam :)” Dr. Domagała przyjmuje w gabinecie psychoterapii w Zamościu na ul. Zamoyskiego 3.

Następny specjalista to psycholog i psychoterapeuta dr. Janusz Moczydłowski przyjmujący na ul. Partyzantów 16 Zamojskim Centrum Psychoterapii Interaktywnej. Bierze on udział w licznych kursach odnośnie depresji, lęków, radzenia sobie ze stresem i traumą, pracy z osobami psychotycznymi. Według opinii na tej samej stronie (https://www.znanylekarz.pl/janusz-moczydlowski/psycholog-psychoterapeuta/zamosc): “Jest dobrym fachowcem w swojej dziedzinie, posiada trafne wyczucie problemu, ciepłe podejście do pacjenta oraz wzbudza zaufanie do pacjenta”. Specjalizuje się w psychoterapii, ukończył m. in. Katolicki Uniwersytet Lubelski (psychologia) oraz Wyższą Szkołę Nauk Społecznych w Lublinie (studia podyplomowe / doradca zawodowy).

Myślę, że choć trochę pomogłam w wyborze psychologa, a jeśli nie, zostawiam link do strony znanylekarz.pl, na której znajdziecie więcej specjalistów: https://www.znanylekarz.pl/psycholog/zamosc.

Pamiętajcie, zgłoszenie się do takiego lekarza to żaden wstyd, w końcu on Wam pomaga, prawda? Jeśli macie swoje tajemnice – nikt nie każe wam o nich mówić, ale z problemami psychicznymi lepiej do kogoś się zgłosić.