Jak nie tracić motywacji?

MYŚL POZYTYWNIE

Pozytywne myślenie to podstawa. Nie zadręczaj się złymi przeczuciami, bo Twoje działanie nie będzie miało sensu. Stracisz motywację, a przecież nie o to chodzi.

MIEJ GRUPĘ WSPARCIA

Porozmawiaj ze znajomymi czy z rodziną o swoich najbliższych planach i priorytetach. To Cię zmotywuje i wzbudzi w Tobie poczucie obowiązku. Będziesz żyć w przekonaniu, że jeśli czegoś nie wypełnisz, to będzie Ci wstyd przed bliskimi.

DLACZEGO?

Pochyl się nad swoimi celami, przemyśl je, wyciągnij wnioski i określ, jakie mają zalety.

INSPIRUJ SIĘ!

Inspiruj się, szukaj bodźców, które podziałają na Ciebie motywująco. Posłuchaj ulubionej muzyki, obejrzyj film czy zdjęcia. Może zainspirują Cię też jacyś sławni ludzie?

NIE BIERZ NA SIEBIE ZA DUŻO

Na samym początku masz najwięcej energii i chcesz zrobić jak najwięcej rzeczy. Jednak to jest dobre dla Ciebie – szybko zmęczysz się i poczujesz zniechęcenie. Bardziej sprawdzi się metoda małych kroczków.

źródło zdjęcia: pixabay.com