Nordic walking z każdym rokiem staje się bardziej popularny. To nie tylko świetny pomysł na spędzenie wolnego czasu, ale także pozwala wymodelować sylwetkę i stracić kilka zbędnych kilogramów. Chodzić z kijkami może każdy – nawet osoby, które chorują na cukrzycę czy są w ciąży. Wystarczy, że zachowasz, jak we wszystkim umiar.
W końcu doczekaliśmy się pięknego słonecznego maja. Jednak to słońce uderza niektórym nieco mocniej do głowy. Idealnym przykładem jest Bernard Tomic, który jak na niego przystało – szokuje, zwłaszcza decyzją, którą podjął w tym tygodniu. Czyżby tzw. foch na australijską misję olimpijską? Kto wie. Za dużo słońca zaaplikowała sobie chyba również Serena Williams, której podjadanie […]
JEST BEZPIECZNYM SPORTEM Wspinaczka po skałach należy do bezpiecznych sportów, chociaż oczywiście należy zachować ostrożność i przestrzegać pewnych zasad. Jest to także dosyć tania forma aktywności fizycznej – za wstęp na skałkę wspinaczkową zapłacimy tylko 15 zł. KSZTAŁTUJE SYLWETKĘ To dobry sposób na spędzanie wolnego czasu także dla tych, którzy dbają o formę i chcą […]
Wielkimi krokami zbliża się French Open, więc tenisiści śrubują formę na kortach ziemnych. W tym tygodniu główny tour zawitał do Madrytu, skąd szybko jednak wyjechała rozstawiona z jedynką Agnieszka Radwańska. Do formy wróciła natomiast Simona Halep, która sięgnęła właśnie w Madrycie po pierwszy triumf od ponad roku. Bardzo udany tytuł mają również nasz młode zawodniczki, […]
W czwartej kolejce żużlowej Ekstraligi doszło do spotkania między vicemistrzem Polski – Spartą Wrocław a obecnym liderem tabeli – Stalą Gorzów. To właśnie spotkanie w Poznaniu (gdzie gościnnie jeździ drużyna z Wrocławia) przyniosło w niedzielę najwięcej emocji. Co jeszcze działo się w tej kolejce? Sparta Wrocław – Stal Gorzów Spotkanie przez całe piętnaście biegów było […]
Zwycięstwem Petera Kildemanda zakończyło się sobotnia, inauguracyjna runda GP w słoweńskim Krsko. Na drugim miejscu uplasował się Jason Doyle, a trzecie miejsce zajął Chris Holder. Tegoroczne zmagania o mistrzostwo globu rozpoczęły się bardzo efektownie. Trybuny wypełnione były kibicami z wielu zakątków świata, w tym także z Polski. Faworytem miejscowej publiczności był niewątpliwie zawodnik Stali Gorzów […]
Triumfem Nico Rosberga zakończyła się Grand Prix na torze w Sochi. Był to siódmy z rzędu triumf niemieckiego kierowcy. Ponadto na podium stanęli zespołowy kolega Rosberga – Lewis Hamilton oraz Fin Kimi Raikkonen. Wyścigi na Autodrom Sochi nie należą do tych najciekawszych i najbardziej emocjonujących wyścigów, gdzie liczą się wielkie umiejętności kierowców i błyskotliwa strategia. […]
Joanna Łochowska jest sztangistką, reprezentuje klub UKS Zielona Góra. Jest mistrzynią kraju w kategorii 53 kg z Hrubieszowa. Niedawno osiągnęła życiowy sukces – zdobyła brązowy medal na Mistrzostwach Europy. Udało nam się z nią porozmawiać i zapytać o emocje, które towarzyszyły po konkursie oraz kolejne plany. Polka nie ukrywała, że jej celem jest występ na Igrzyskach w Rio. Karolina Snowarska: Niedawno zdobyła Pani brązowy medal. Jak teraz, z perspektywy […]
Za oknem pogoda bardziej jesienna niż wiosenna, więc z czystym sumieniem można zostać w domu i emocjonować się tenisowymi zmaganiami. A dużo emocji w tym tygodniu dostarczyła Laura Siegemund, która z rundy na rundę sprawia coraz większe sensacje i zmierza ku zwycięstwu w Stuttgarcie. Smutna wiadomość doszła do nas natomiast z WTA, gdyż z kobiecego kalendarza wypadł turniej w Katowicach, a na Wyspach Brytyjskich Andy Murray rozprawia o dopingu. Rewelacyjna pani psycholog W tym […]
Za nami pierwszy tydzień męskiego sezonu na kortach ziemnych. Ten cykl w drodze do French Open, zainaugurował turniej w Monte Carlo. Księstwo Monako nie okazało się zbyt szczęśliwe na faworytów, z Novakiem Djokoviciem na czele, który przegrał już pierwsze swoje spotkanie na mączce. W kobiecym tourze nadszedł czas na kolejne reprezentacyjne spotkania pucharu Federacji. Amerykanki szybko i w świetnym stylu awansowały do elity, natomiast Polski w mocno okrojonym składzie mierzą się […]