Jak mieć piękną sylwetkę i nie zwariować?

Wszędzie tylko FIT FIT FIT.

Tabletki, na odchudzanie, ćwiczenia na odchudzanie, wszystko tylko i wyłącznie na odchudzanie.

-A co dla mnie? Macie coś dla patyków, które chcą w końcu przytyć?

Wszystko jest zdrowe, mniej zdrowe, kaloryczne.

-Woda ma za dużo kalorii, burak jest za czerwony, a te tłuszcze- po co one komu?!

-Jestem za chuda.

Jestem za gruby.

-Jest za zimno, pada, jest błoto nie chcę wychodzić.

 Nie pójdę biegać bo nie lubię, bo ktoś mnie jeszcze zobaczy.

Mam nadzieję tylko, że mnie mojego brzucha nie wywiozą w taczce…

***

Weź się za siebie. Czyli krótka motywacja przed zmianą swojej sylwetki.

Nadeszła wszystkim oczekiwana wiosna i pomimo tego, że wczoraj i dzisiaj padał deszcz mieliśmy w naszej Jeleniej Górze kilka pięknych słonecznych dni.

Miłośnicy rowerów wytargali już je z piwnicy, a biegacze pomału sznurują buty by zrzucić trochę ciałka, które zebrało się od siedzenia zimą w ciepłym fotelu i zjadania ciasteczek.

(pysznych ciasteczek, na samą myśl płynie ślinka)

Widzę już na swoich ulubionych blogach motywacyjnych: płaskie brzuszki, zgrabne pupcie i piękne długie nogi.

Od  dwóch tygodni regularnie się mierze i ćwiczę. Efekty są małe, ale czuję się lepiej.

–Nieee, nie chce mi się wracać do domu na piechotę– powiedział młody chłopak, który już niestety nie mieścił się w szkolnych krzesełkach.

– Nieee, nie  chce mi się robić Mel B– powiedziała dziewczyna, która tak strasznie marzyła o pięknych pośladkach i płaskim brzuchu.

-Mam ogromną ochotę na czekoladę!

***

To kim jesteś i to jak widzą Cię ludzie zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Nie ma wyjątków. Znam wielu ludzi chorych, którzy nieustannie tyją przez swoją chorobę, ale nie poddają się w walce o swoją sylwetkę . Czy to znak by siedzieć i jeszcze bardziej się obżerać?

Zawsze mówisz: Zacznę od jutra, albo zacznę za tydzień.

Może by tak zacząć: dziś-Teraz.

To, że ludzie wytykają cię palcami na ulicy i krzyczą patrz ale GRUBAS, albo jak w moim wypadku PATRZ JAKI PATYK ! Wszystko zależy od tego czego chcesz i jak silną wolę masz.

Przynieś kolejne zwolnienie z wf-u bo ci się nie chce ćwiczyć a później narzekaj, że jesteś gruba.

Fajne były te krótkie spodenki prawda?- bardzo chciałabyś je kupić, ale wiesz, że w nie będzie twojego rozmiaru…

Nie wyznaczysz sobie jasnego celu .

Zadania.

Nie zaczniesz robić tego dzisiaj, teraz.

Znajdź w sobie siłę, moc! Spełniaj marzenia dotyczące siebie!