Tag: crossfit

Czy katorżniczy trening podczas, którego występują litry potu, łzy i krew, a grupa kilkunastu osób słania się na nogach może być sposobem na życie ? CrossFit to forma treningu polegająca na ciągłej zmienności i intensywności ćwiczeń. Połączenie elementów podnoszenia ciężarów i sportów wytrzymałościowych w tzw. workout’ach gwarantuje wszechstronny rozwój mięśni oraz formy fizycznej. W CrossFit cały czas […]