Dobre samopoczucie i kondycja nie biorą się ot tak. Na to, w jakim stopniu będą one rozwinięte wpływamy sami. O tym, czy rano wstaniemy pełni życia czy z niechęcią do wszystkiego decyduje nasze zdrowie. A zatem od czego ono zależy? od tego, co i ile jemy, od tego, jak często jesteśmy aktywni fizycznie, od naszych […]