Tag: sposoby na odchudzanie

Nordic walking z każdym rokiem staje się bardziej popularny. To nie tylko świetny pomysł na spędzenie wolnego czasu, ale także pozwala wymodelować sylwetkę i stracić kilka zbędnych kilogramów. Chodzić z kijkami może każdy – nawet osoby, które chorują na cukrzycę czy są w ciąży. Wystarczy, że zachowasz, jak we wszystkim umiar.